日焼け止め塗らんかったらこうなるで！

皆様、大雨の被害は大丈夫でしょうか？

え～っと、この大雨の前の話となりますが

7/3の火曜日の朝からはりきって釣りに行ってたんです。

 いつもの淀川、城北ワンド・毛馬クリーク。

ホームです。

で、10時～15時くらいまで粘ってたんですが結果から言うとボウズ。

アタリはビンビンにあったんですが、どうも小バスちゃんが多くて

なかなかバックリ食ってくれなくて。

 ほんでこの日。

朝、淀川に着いてから「あ、日焼け止め塗るの忘れた。まいっか」と

いつもなら日焼け止め塗りまくって釣りに行くんですが

この日はすっかりと忘れて釣り場に着いてしまいまして。

日焼けを完全に舐めてましたね。

ここから地獄の日々が始まるのである…

【7/3 日焼け当日】

家に帰ってからその夜。

足を中心に体がだんだんとヒリヒリしてきました。

ちなみにこの日は雪駄履いて、短パンで釣りに行きました。

上は帽子とグラサン、Tシャツのみ。

かなり暑かったので釣行中も肌はジリジリしてました。

顔と腕は元々少し焼けていたのでダメージはまだマシな方かも。

【7/4 日焼け2日目】

朝起きてビックリ。

完全に足の甲が火傷状態。

肌がただれたように皮膚が突っ張る感じがします。

立ってるだけで痛い。

体の重心をかけるだけで苦痛です。

座った状態から立ち上がるのも一苦労なほどです。

何とか仕事へ行きましたがホンマ苦痛でした。

 帰りに薬局へ寄り、日焼けのアフターケア用のジェルを購入。

肌を乾燥させないようにマメに塗りまくります。

まずは冷やすことが大事との事で

家に帰ってから水風呂に30分ほど浸かりました。

冷やす事で炎症の進行を遅らせる事ができるらしいです。

【7/5 日焼け3日目】

朝起きたら地獄開始。

取り合えずジェルを塗りまくって、何とか靴下を履き、

靴ひもをユルユルにして靴を履く。

立ってるだけで足がジリジリ・ヒリヒリと痛い。

大雨の中、歩くのが苦痛なので何とかチャリで職場まで行くが

信号待ちとか、かなり苦痛。

チャリのギヤは常に1～2とかでゆっくりゆっくり運転。

急なブレーキに足の痛みが対応出来ないからである。

帰ってから水風呂で30分冷やして保湿して早めに寝る。

ちなみに分かりにくいけど、顔はグラサン焼けしてます。

【7/6 日焼け4日目】

やっと金曜日…

今日を乗り切れば明日は仕事も休み…

前日に引き続き、足の甲は真っ赤の状態。

むしろ赤黒い感じ。

とにかく水分補給の為に水を飲む。

アクエリとかアセロラドリンクとかお茶とか水とか。

細胞の修復にはビタミンの摂取が大事らしいので。

足が全体的に腫れているような気もする。

やはり水風呂に浸かった後、ジェルを塗りまくって出来るだけ安静に過ごす。

 完全に雪駄の形に日焼けしてますがｗ

【7/7 日焼け5日目】

ついに仕事の休みが来た！

1日中、洗面器に氷水を張り、足を浸けておく。

レプタイルズフィーバーに行きたかったのだが断念。

しかも七夕か…

短冊に書くなら「早く日焼けが治りますように…」一択であろう。

 見るからに痛々しい。

【7/8 日焼け6日目】

朝起きて「お？少しだけマシかも…？」と思ったが

やっぱり歩くだけで痛い。

でも前日までの耐えられない痛みよりはちょっとだけマシな気がします。

ようやく皮膚の修復作業が始まっている模様。

一番懸念していた水ぶくれは今のところ出ていない。

…と思ったら

左足だけ水ぶくれができてたあああああWTFFFFFFF

もう15年以上も前の話、海で日焼けした時には肩に水ぶくれが出来た事があって地獄だったんですが

今回も足の甲全体が水ぶくれになったら仕事も行けないんじゃないかと恐れてたのですよ。

考えると憂鬱や…

明日、仕事行けるやろかこれ…

ただ、足の甲はまだヤケド状態で赤いけど、赤黒い色は落ち着いてきた気がする。

一方、足のスネや足首は痛みがマシになり少しかゆみが出てきた。

これは肌の細胞が再生しようとしてる証拠ですかね。

顔に関しては鼻の頭が皮むけ始めてますね。

皮がピロピロってなってても、ジェル塗ってなるべく触らないようにしてます。

という訳でまだ6日目の途中経過となりますが

いろいろと調べて日焼けのケアに大切な事を書いておきます。

・とにかく冷やす！暇さえあれば水に浸けて冷やす！

・とにかく保湿！常に肌が潤ってる状態に！

・水分を取る！ビタミンを取る！外からも中からも水分補給！

・できるだけ安静に過ごす！

・再度同じ箇所を日焼けしない！

・かゆくなってきたらチャンス！でもかゆくてもかかずにクリームを！

曇ってるからって油断してはいけません。

俺が釣りしてた時の天候は曇りだったのですから。

日焼け 恐ろしいですね…

明日以降がどうなるのか、しっかりとケアしながら経過を見たいと思います。

あ、取り合えずアームカバーはGETしておきました。

ではまた近いうち！

アディオス！